¡Adiós bloqueo mental! Tres técnicas para ser más creativo e innovador

1. Los seis sombreros para pensar

Ya te adelantamos que ninguno es el Sombrero Seleccionador de Hogwarts, pero sí que los vas a disfrutar cuando veas cuántas ideas distintas puedes crear al usar cada uno de ellos.

Edward de Bono, un psicólogo maltés de la Universidad de Oxford, presentó en su libro “Pensamiento lateral” la técnica de los Seis sombreros del pensamiento. Este método permite hacer pequeños cambios en la forma de razonar que usualmente tenemos. Así, desde diferentes perspectivas, se encuentran y proponen soluciones innovadoras para resolver un problema o tarea ¡Veamos cómo funciona cada uso no de los sombreros!

¿Cuál será el resultado?

Normalmente, estamos acostumbrados a seguir un orden o patrón de pensamiento ya establecido. Al usar el método de los seis sombreros, se obtienen nuevas alternativas para resolver un problema o asunto. Se logra un cambio en la forma de observar el mundo y los hechos, dando como resultado soluciones o propuestas creativas y diferentes.

El mapa mental es un método de análisis creado en los años 80 por Tony Buzan, presidente de la Brain Foundation, y publicado en su famoso libro “Use your Head”.

Este método se utiliza para organizar fácilmente los pensamientos y ampliar las capacidades mentales, volviéndote mucho más creativo. Imagina que tu cerebro es una gran biblioteca, la información puede estar bien organizada o ser solo una pila caótica de referencias. Los mapas mentales te ayudan a mantener la biblioteca en orden, a ser más imaginativo y a absorber conceptos nuevos fácilmente. 

Cómo ser creativo usando un mapa mental

Construir mapas mentales es como ponerle combustible al auto. Estos se basan en los procesos naturales del cerebro y en dos factores esenciales: la imaginación y la asociación. ¡Sigue este paso a paso!

1. En una hoja en blanco, coloca en el centro tu idea principal, ¡dibujándola! Los dibujos potencian tu creatividad y despiertan tu cerebro. 
2. Partiendo del centro, extiende hacia afuera las ideas más importantes relacionadas con el tema, usando líneas curvas y asimétricas para crear las asociaciones y recordarlas fácilmente. ¡Las líneas rectas aburren a tu cerebro!
3. Toma unos cuantos lápices de colores o marcadores y añade color a tu mapa mental. ¿Sabías que los colores estimulan tu cerebro?
4. Utiliza una palabra clave por línea porque cada una podrá ayudarte a generar nuevas y distintas asociaciones. ¡Dale paso al efecto multiplicador!
5. Crea nuevas ideas a partir de las que ya tienes, hasta agotar tu imaginación y todas las asociaciones posibles que guardas en tu cerebro. 

• Aumenta considerablemente tu creatividad, ya que las asociaciones pueden ser infinitas, por tanto las ideas nuevas también pueden serlo.
• Rompes con la monotonía y el aburrimiento, despertando el instinto y la imaginación.
• Potencias la memoria y la capacidad de concentración.
• Estimulas tu cerebro, para organizar y aclarar las ideas.

3. S.C.A.M.P.E.R

¡A pensar fuera de la caja! La técnica del SCAMPER es considerada una de las más efectivas para desarrollar el pensamiento creativo. Fue creada por Bob Eberlee en 1971 y se inspiró en la famosa técnica del brainstorming o lluvia de ideas de Alex Osborn. ¡Veamos cómo funciona!

Primero fue el acrónimo

Para usar esta técnica, lo único que necesitas saber es que es producto de un acrónimo. Así que vamos a ver lo que significa cada una de las letras, para que empieces a ponerlo en práctica.

Algunas recomendaciones

• Al hacer la lluvia de ideas, el miedo a la crítica puede afectar el pensamiento creativo. Así que nada de comentarios negativos.
• Toma nota de todas las ideas que surgen de la lluvia de ideas, descríbelas muy bien y no olvides los puntos clave. ¡Las vas a necesitar!
• Pasa las ideas por un proceso de análisis y filtrado y quédate con las mejores opciones.
• Úsala para crear expresiones o productos artísticos, para solucionar un problema, cambiar una situación o mejorar un servicio.