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Cómo hacer un detox digital

Desintoxicación digital: qué es y cómo conseguir desconectar de la tecnología

Redacción Banco Pichincha

04 de Marzo 2021

Vida diaria

Tiempo de lectura: 5 min

38,2%

de niños ecuatorianos de entre 12 y 14 años ya tienen un perfil de Facebook activo. (INEC, 2019)

En una era en la que reina la hiperdigitalización, ser multipantallas puede resultar agotador. Mientras trabajamos en el computador, mantenemos conversaciones vía Whatsapp. Llegamos a casa y lo primero que hacemos es prender el televisor mientras nos ponemos al día con todo lo que nos perdimos en Instagram o Facebook. ¡Solo nos desconectamos cuando dormimos!

Bonus

A continuación, te dejamos un calendario détox de 15 días con actividades que te encantará probar. 

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