Orden en casa: ¿qué es el cleanfulness y cómo te ayuda a vivir mejor?

Limpiar la casa y limpiar la mente… 

¡Se acabaron los días de poner la casa en orden por obligación! El cleanfulness es un movimiento en que la organización y la relajación son las protagonistas para vivir mejor. Se trata de una mezcla de técnicas de mindfulness, que a grandes rasgos consiste en traer la atención al presente, junto con la limpieza y la organización de la casa. 

Esta tendencia nace de la idea de que nos sintamos a gusto en el espacio donde vivimos. Y una manera de lograrlo es tomando las actividades de limpieza y orden como un método de relajación. La idea fundamental del cleanfulness es conectarse con el presente y enfocar toda la atención a lo que estás haciendo en ese momento, de una manera consciente y calmada. 

Hacer cleanfulness tiene más beneficios que el propio hecho de vivir en una casa limpia y organizada. Con este movimiento, las tareas del hogar dejan de ser tediosas y empiezan a proporcionar otros aspectos positivos en tu vida. 

Más allá de la tranquilidad mental, la tendencia del cleanfulness contribuye a mejorar el impacto ambiental. Por ejemplo, si estás en camino a convertirte en zero waste, las actividades de limpieza consciente te pueden ayudar a disminuir tus desperdicios y usar solo lo que necesitas.